火箭队总经理拉斐尔·斯通在谈到谢泼德时透露，他在这个夏天至少增重了10磅，整体变得更加强壮。由于谢泼德原本身材偏瘦，他亟需提升体重和对抗能力。因此，这个夏天他将重点放在这方面的增强。在斯通看来，谢泼德的变化显而易见。

然而，NBA中也有一些球员面临减重的需求。例如湖人队的东契奇，许多人相信他需要控制体重以保持最佳状态，但他仍然能展现出超级巨星的表现和数据。火箭队昔日的球星詹姆斯·哈登在被交易的那个赛季同样显得有些走样，但他却照样能打出顶级的表现。不过，也有不少球员因缺乏自律，未能保持良好的身体状态。

典型例子便是前火箭控球后卫戴申尼克斯。他在上赛季为CBA山西队效力，而今重返NBA夏季联赛寻找机会。近期他在拉斯维加斯的夏季联赛中再次身披火箭队战袍。尽管两场比赛的统计数据看似尚可，但他的攻防效率都较低。在与多伦多猛龙的较量中，戴申尼克斯替补出场24分钟，9投4中，三分球7投3中，贡献了16分、3篮板、2助攻和2抢断。然而，不幸的是，他的正负值却是-22，是全队最低，显示了他在防守端的显著问题。他的脚步常常跟不上对手的突破，导致防守频繁破绽，注意力也不足。而从外形来看，戴申尼克斯明显发福，体型与他巅峰时相差甚远。

记忆中的戴申尼克斯在火箭时期表现平平，但身体素质却令人称道，具备力量和移动速度。如今，他不仅技术上没有显著提升，体型的走样也让他重返NBA的希望几乎微乎其微。

对于休斯顿火箭来说，在夏季联赛中继续给尼克斯机会并不明智，应将更多的关注放在年轻球员上，像桑顿、科普兰、以及上赛季的特里斯滕·牛顿和以赛亚·克劳福德，这些年轻选手才更值得在夏季联赛展示自己的才能。